SOUL METHOD
No solo es hacer ejercicio,
es conectar contigo.
Te ayudo a retomar el control de tu cuerpo
a través de movimiento que se adapte a tí.
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Clases de entrenamiento funcional, al ritmo de tu cuerpo y tu respiración.
40 minutos de un mix de Cardio y Fuerza.
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SOULMATES
¡Hola! Soy Larissa
..muchas me dicen Lari.
Me convertí en entrenadora porque a través del ejercicio
me redescubrí y logré una transformación física pero sobre todo mental, misma que me ha apasionado tanto que decidí cambiar de profesión.
Quiero enseñarte que es posible disfrutar del ejercicio y además lograr el hábito; explorando diferentes tipos y ritmos hasta encontrar el que sea adecuado para tí en este momento.
Estoy segura que las personas disfrutan más el ejercicio cuando reconocen otros beneficios que van más allá de su físico; como por ejemplo: despejar su mente, relajarse, reconocer que sí pueden lograr lo que se proponen si tan solo lo intentan una vez más. Te aseguro que con mis clases, te sentirás más ligera y segura contigo misma.
Deseo que mi guía te permita disfrutar del movimiento, encontrar tu ritmo y crear una bella conexión con tu cuerpo.
He tomado certificaciones, seminarios y cursos en:
· Entrenamiento fitness
· Entrenamiento funcional
· Técnicas de meditacióny pranayama
· Psicología del Deporte
· Entrenamiento para corredores
· Low Pressure Fitness